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    座椅子がアップデート【長時間座る為に】

    最近椅子がアップデートしましたアップデートした理由 単純に椅子の曲がるところが壊れたせいです笑 ちなみに以前の座椅子のレビューがこれです。 この椅子の難点なところが一回全部倒せないと背もたれ部分が調節できない。それでいつも通り調節してたら壊れました笑 今回はそのアップデート版 BIG座椅子 リンク 名前がすごい安直ですが、機能は間違いないです。 機能 レバーによる背もたれ調節以前の座椅子より一回り […]

    2021年の振り返り

    2020年の振り返り記事 2021年の漢字は「金」でした。 理由としてオリンピックで金メダル、給付金配布等があったそうです。 引用: では個人的 2021年まとめ 全体的に 構築業務はそのまま継続CCNAの取得LPIC102の取得出張の多い年自分の不幸が多い年2022年はどんな年にしたいか 構築業務はそのまま 2021年と同じ現場で継続して、構築業務をしています。 構築業務に関しては以下の記事 感 […]

    Earfun free pro 2【とにかくコスパのイヤホン】

    今回紹介するのは Earfun free pro 2 どんな人におすすめ? ・とにかく安くノイキャンイヤホンほしい・テレワーク用イヤホンは高いのは買いたくない・よくオープン型のイヤホンだと耳から外れる・集中商品がほしい・そこまで自分の音楽のこだわりすぎない・かさばらない 機能 小型 ノイズキャンセリング イヤホンタップ 音楽 マイク 引用ページ: 使用感想 ・自分は耳の構造上なのかオープン型だと耳 […]

    コールドシャワー(冷水シャワー)が僕にくれたもの

      コールドシャワー(冷水シャワー)が僕にくれたもの 冷水シャワーってなんですか 言葉のままで冷水でシャワーを浴びること 冷水シャワーの効果(根拠) ・運動後の冷水シャワーは回復を早くする ・鬱の症状を緩和してくれる ・痛みを緩和してくれる ・代謝が上がる ・脂肪燃焼してくれる ・ストレスを緩和してくれる ・心臓を健康にしてくれる 引用:https://www.harpersbazaar […]

    おすすめCBDオイル【不眠解消!!!】

      そもそもCBDオイルって何? 一言でいうと、麻(大麻)から抽出された油   え!?大麻!?やばくない? ちょっと説明させてください 大麻の成分には主に代表的に2種類あります THC(テトラヒドロカンナビノール) 効果:向精神作用、多幸感、食欲不振、感覚過敏、ハイになる 販売:日本でも禁止 依存性:タバコよりも低い いわゆる皆さんがイメージする「大麻」はこちらになります 厚生 […]

    個人的おすすめ集中する、没頭する方法

      ・マインド編 ・環境編 マインド編 人間関係 ・友達は少なく、関係が濃い人とだけ付き合う ・自分の容姿や人格を笑い者にする友達は捨てましょう ・上司とは仲良くしない、出来れば憎め ・仕事の同僚と後輩は友達ではなくてお客さん風に関わる ・自分のほしい交友関係はツィッターやサロン、そういうコミュニティに所属する ・外の人間関係を充実させましょう ルール ・ルールは守った上で非常識な提案を […]

    個人的おすすめマンガ

      個人的おすすめマンガ 「左ききのエレン」 概要 大手広告代理店に勤める駆け出しのデザイナー朝倉光一は、いつか有名になることを夢みてがむしゃらに働く毎日だった。3億のキャンペーンのデザインを担当する光一はプレゼンで勝利するものの、プロジェクトから外されてしまう。失意の中光一は地元の横浜へタクシーで向かい、学生時代の過去を思い出す。キャッチコピーは「天才になれなかった全ての人へ」 おすす […]

    睡眠・熟睡する為の工夫

        皆さんは睡眠の工夫されていますか? ⇢私はしています 私が睡眠改善するきっかけ 学生時代は3時間しか寝なかったり、社会人なっても4時間寝れればいいっしょ!と思って生活をしていたんですが、これをつづけるとニキビが激しくでたり、風邪引きやすかったり、注意散漫になって意味分かんない奇行に走ったりで散々でした。 睡眠が不足すると何が起きるの? 1.免疫機能が低下する 単純に言え […]